| | Ученые доказали пользу бани
Здоровье

Ученые доказали пользу бани

Ученые доказали пользу бани

Группа японских ученых, возглавляемая Такаши Охори, выявили связь между банной терапией и уровнем состояния психики.
Дело в том, что регулярные посещения сауны приводят организм в состояние микростресса за счет кратковременного повышения температуры тела. В итоге нервная система головного мозга стимулируется и вырабатывается серотонин. Поэтому, отмечают эксперты, банщики всегда пребывают в хорошем настроении.
Также сауна благоприятно влияет на работу сердца и сосудов, помогает сохранять активность сердца. Еще один эффект от регулярного посещения сауны – это защита от болезней дыхательной системы и повышение общего физического тонуса.
Существуют однако и правила и противопоказания посещения бани и сауны. Ими в данном случае являются заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония и пороки сердца. Нельзя посещать баню, если у вас высокая температура, или же в организме проходит воспалительный процесс.
Посещение сауны стоит также отложить при наличии инфекционных, гинекологических заболеваний и болезней ЖКТ...

Еще по теме

Исследование: сауна защищает человека от заболеваний сердца и инсульта

Исследование: сауна защищает человека от заболеваний сердца и инсульта

10-01-2017, 12:38
Ученые из Финляндии выяснили, как сауна влияет на здоровье

Ученые из Финляндии выяснили, как сауна влияет на здоровье

20-12-2016, 15:51
Медики рассказали, как сауна влияет на здоровье мужчин

Медики рассказали, как сауна влияет на здоровье мужчин

19-12-2016, 23:04
Финские ученые 20 лет заставляли мужчин ходить в сауну

Финские ученые 20 лет заставляли мужчин ходить в сауну

19-12-2016, 12:55
Ученые доказали полезное свойство шоколада для сердца - Русская планета

Ученые доказали полезное свойство шоколада для сердца - Русская планета

25-10-2016, 17:43
Сауна помогает при артрите и стрессе

Сауна помогает при артрите и стрессе

28-09-2016, 15:41
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail