| | Продукты, богатые этим элементом, уберегут от инсульта и диабета
Здоровье

Продукты, богатые этим элементом, уберегут от инсульта и диабета

Продукты, богатые этим элементом, уберегут от инсульта и диабета
Продукты с магнием очень полезны.
Исследователи из КНР отмечают, что продукты, богатые магнием, сокращают угрозу развития диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца. Специалисты подвергли анализу несколько десятков исследований, в которых принимали участие свыше одного миллиона волонтеров, передает Киевские Ведомости со ссылкой на neboley.com.uа.

Итоги научной работы были обнародованы в медицинском издании BMC. Аналитики узнали, что те люди, которые едят продукты с высоким содержанием магния, на 26% меньше болеют диабетом второго типа. Помимо того, они на 12% меньше рискуют получить инсульт и на 10% реже сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Врачи заявляют о том, что, принимая ежедневно на 0,1 грамма магния больше, люди сокращают на 7% угрозу возникновения инсульта. Риск сахарного диабета при этом уменьшается на 19%.

Читайте также: Эти продукты очистят артерии и уберегут от инсульта

Ежедневно рацион питания человека должен включать в себя от 0,5 до 0,75 грамма указанного элемента. Магний содержится в таких продуктах, как орехи, цельные злаки, морская капуста, овощи, а также специи...

Еще по теме

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета и инсульта

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета и инсульта

6-02-2017, 06:23
Ученые огласили список продуктов, которые защитят от диабета и инсульта

Ученые огласили список продуктов, которые защитят от диабета и инсульта

5-02-2017, 11:47
Исследователи рассказали о профилактике инсульта и диабета

Исследователи рассказали о профилактике инсульта и диабета

5-02-2017, 08:52
Продукты с магнием снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Продукты с магнием снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

5-01-2017, 08:51
Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые

Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые

9-12-2016, 04:12
Магниесодержащие продукты снижают риск сердечного приступа

Магниесодержащие продукты снижают риск сердечного приступа

8-12-2016, 11:35
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail