| | Шесть причин включить в свой рацион финики
Здоровье

Шесть причин включить в свой рацион финики

Шесть причин включить в свой рацион финики
Это вкусно и полезно.
Финики не только вкусные, но и очень полезные для здоровья человеческого организма, особенно если употреблять их каждый день, передает Киевские Ведомости со ссылкой на headinsider.net.

Вот некоторые факты финиках, о которых вы вероятнее всего не знаете.
Очень питательные.
Финики — очень питательные плоды, которые богаты марганцем, магнием, клетчаткой, витамином В-6, калием и медью.
Улучшают процесс пищеварения.

Регулярное употребление фиников избавит вас от запоров, газов и вздутия живота.
Облегчает боль.

Финики богаты магнием — известным противовоспалительным соединением. Таким образом, они эффективны при боли, вызванной артритом. Так же финики помогут понизить в артериальное давление, что уменьшит риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендованы беременным женщинам.

Было доказано, что финики полезны для женщин во время беременности. Оказывается, что у женщин, которые употребляют в течение последних четырех недель срока финики, роды проходят менее болезненно.
Контролируют высокое артериальное давление.

Благодаря содержанию магния в финиках, они действительно понижают давление. А содержание калия помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому финики имеют весьма важное значение для хорошего здоровья вашего сердца.

Читайте также: Названы самые лучшие и худшие дороги в мире. Фото

Улучшают функции мозга.

В одном из исследований было доказано, что витамин B6, употребляемый в нужных количествах и на постоянной основе, помогает отлично функционировать мозгу. Финики богаты этим необходимым витамином, который помогает улучшить память, когнитивные функции, концентрацию и внимание...

Еще по теме

Названы уникальные лечебные свойства фиников

Названы уникальные лечебные свойства фиников

23-01-2017, 12:22
Врачи рассказали, как финики влияют на здоровье

Врачи рассказали, как финики влияют на здоровье

21-01-2017, 19:44
Названы уникальные свойства фиников для красоты и здоровья

Названы уникальные свойства фиников для красоты и здоровья

1-09-2016, 18:05
Названы уникальные свойства фиников

Названы уникальные свойства фиников

29-08-2016, 14:57
Несколько причин есть финики каждый день

Несколько причин есть финики каждый день

11-04-2016, 08:20
Финики: 10 плюсов для здоровья человека

Финики: 10 плюсов для здоровья человека

25-12-2015, 14:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail