| | ”ченые: ’одьба по лестнице укрепл€ет сердце
Ќаука

”ченые: ’одьба по лестнице укрепл€ет сердце

јмериканские ученые провели научную работу, результаты которой показали, что еженедельна€ ходьба по лестнице укрепл€ет сердце человека, и защищает его он различных недугов. ѕо словам специалистов, достаточно получаса общего времени такой физической нагрузки за семь дней. ќб этом сообщаетс€ в западных профильных обозревател€х.
”ченые: ’одьба по лестнице укрепл€ет сердце

»звестно, что ученые провели эксперимент, участниками которого стали тридцать женщин. ƒобровольцев разделили на две команды, одна из которых определенное экспертами врем€ занималась прогулками по лестнице, а втора€ отправилась на велотренажер.
ѕо результатам эксперимента ученые заметили, что у женщин, которые занимались получасовой ходьбой по лестнице, заметно улучшились жизненные показатели. ¬ частности, у этих леди укрепилось сердце и вс€ сосудиста€ система. »сследователи также напомнили, что люд€м нужно больше двигатьс€ и меньше сидеть. Ѕлагодар€ этому они сниз€т дл€ себ€ возникновение лишней массы тела...

≈ще по теме

∆енщины с чувством юмора живут дольше - –усска€ планета

∆енщины с чувством юмора живут дольше - –усска€ планета

26-10-2016, 19:26
”ченые: ∆енщины реже получают повышение, чем мужчины

”ченые: ∆енщины реже получают повышение, чем мужчины

6-09-2016, 16:42
”ченые: ќтпуск укрепл€ет иммунитет и повышает настроение человека

”ченые: ќтпуск укрепл€ет иммунитет и повышает настроение человека

3-09-2016, 20:24
”ченые рассказали, как фигура и вес вли€ют на размер зарплаты

”ченые рассказали, как фигура и вес вли€ют на размер зарплаты

29-03-2016, 19:00
’одьба пешком сжигает больше калорий, чем казалось

’одьба пешком сжигает больше калорий, чем казалось

16-03-2016, 15:45
’одьба по лестнице помогает от старени€ мозга

’одьба по лестнице помогает от старени€ мозга

14-03-2016, 14:40
Ќаука

–едактор раздела Ќаука
Ќаписать на e-mail