| | —пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости
Ќаука

—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

—пециалисты из Ѕританского института питани€ составили список простых продуктов, названых суперпродуктами благодар€ своим уникальным свойствам и недорогой ценовой политике.
—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

Ђ огда речь заходит о переходе к здоровому образу жизни, первоочередно имеетс€ в виду система правильного питани€. Ќаше исследование было св€зано с определением так называемых Ђсуперпродуктовї. ћы вы€снили, что здорова€ и нар€ду с тем полезна€ пища €вл€етс€ не такой труднодоступной, как кажетс€ на первый взгл€дїЧ отметили эксперты из ¬еликобритании.
»так вот эти продукты:
—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

ярким представителем номер один €вл€етс€ известный всем болгарский перец. “ак, в этом овоще буквально зашкаливает концентраци€ необходимых человеческому организму витаминов, таких как —, A и B. ј помимо этого в нем присутствуют и антиоксиданты и другие полезные вещества.
—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

ƒалее речь пойдет о кунжуте Ц прекрасном дополнительным ингредиенте в салатах из овощей, блюд из м€са и различной выпечке. ј насыщенность кунжута полезными растительными жирами, благопри€тно вли€ющими на организм, делает его важным ингредиентом в системе правильного питани€.
—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

—ложно забыть о морской капусте, где присутствуют железо, магний, калий, бром и, конечно, фолиева€ кислота. ј ее партнером в этом может стать куркума, котора€ не только способна€ снизить в€зкость крови, но и оказать достаточно благотворное воздействовие на сердечно-сосудистую систему.
—пециалисты назвали п€ть суперпродуктов дл€ здоровь€ и молодости

Ћюбители грибных блюд регул€рно получают полезную порцию минералов и углаводов, а содержание в них белков при этом равнозначно м€сным блюдам.
Ѕардусова Ќаталь€...

≈ще по теме

5 суперпродуктов, которые необходимы каждой женщине

5 суперпродуктов, которые необходимы каждой женщине

7-02-2017, 09:53
Ётот алкогольный напиток поможет похудеть

Ётот алкогольный напиток поможет похудеть

29-12-2016, 21:19
ѕриготовление пищи на пиве поможет похудеть

ѕриготовление пищи на пиве поможет похудеть

29-12-2016, 10:59
ћагний в рационе питани€ снизит риск сердечного приступа - ученые

ћагний в рационе питани€ снизит риск сердечного приступа - ученые

9-12-2016, 04:12
”ченые назвали наиболее питательные продукты питани€

”ченые назвали наиболее питательные продукты питани€

24-11-2016, 14:25
ѕолезные продукты дл€ костей

ѕолезные продукты дл€ костей

24-07-2016, 20:31
Ќаука

–едактор раздела Ќаука
Ќаписать на e-mail