| | Ученые: Слово «спасибо» поможет справиться с депрессией
Наука

Ученые: Слово «спасибо» поможет справиться с депрессией

Американские ученые хьюстонского университета установили, что слово «спасибо» помогает человеку справиться с депрессией. В исследовании приняли участие 352 человека возрастом от 18 до 58 лет.
Ученые: Слово «спасибо» поможет справиться с депрессией

Путем анкетирования психологи выясняли ситуации, в которых участники ощущали себя благодарными или депрессивными. Также они отмечали, что им помогает бороться со стрессом. В ходе эксперимента психологи обнаружили, что чувство благодарности создает эффект когнитивной переоценки, то есть переосмысление сложной или плохой ситуации в позитивное русло.
Те люди, которые страдают амбивалентным эмоциональным состоянием или боятся показать свои настоящие эмоции, больше подвержены депрессии. В качестве тонизирующего средства может выступить привычка благодарить. Слово «спасибо» формирует в подсознании чувство социальной поддержки, поэтому лицам, предпочитающим скрывать свои эмоции, оно поможет облегчить тревогу.
Рыбак Евгений...

Еще по теме

Ученые: Простое «спасибо» может побороть депрессию

Ученые: Простое «спасибо» может побороть депрессию

13-02-2017, 08:04
Ученые: Любовь помогает справиться с депрессией

Ученые: Любовь помогает справиться с депрессией

10-02-2017, 10:23
Ученые: В борьбе с депрессией помогут нурофен и аспирин

Ученые: В борьбе с депрессией помогут нурофен и аспирин

25-01-2017, 22:40
Ученые: фото любимого человека поможет справиться с депрессией

Ученые: фото любимого человека поможет справиться с депрессией

10-01-2017, 18:36
Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией, — учёные

Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией, — учёные

27-03-2016, 06:14
Ученые: виртуальная реальность помогает бороться с депрессией

Ученые: виртуальная реальность помогает бороться с депрессией

16-02-2016, 18:22
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail