| | Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней
Наука

Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

Ученые из Стокгольма рассказали, как курильщикам предотвратить возникновение неизлечимых заболеваний легких. Проведя исследования, эксперты раскрыли секрет питания, позволяющего защитить организм курильщика.
Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

По рекомендациям научных деятелей, страдающие от никотиновой зависимости в обязательном порядке должны включить в свой дневной рацион, как минимум, пять порций свежих овощей и фруктов. Желательно употреблять как можно больше таких продуктов, причем, ежедневно и независимо от количества выкуренных сигарет в определенный день.
Содержащиеся полезные вещества – антиоксиданты, способны в полной мере предотвращать развитие легочных паталогий, выгоняя из организма вредоносные катализаторы развития болезней. Если курильщик является бывшим, к нему также относятся данные рекомендации. Но некурящему такое питание, хоть и не принесет вред, но от болезней легких не защитит. В любом случае, витамины вредными не будут.
Наибольшее количество полезных веществ в продуктах для диеты курящего – в яблоках, разных видах перца, зеленых листовых овощах (салат, шпинат, капуста).
Анна Лисичкина...

Еще по теме

Стало известно, какие продукты защищают легкие курильщиков

Стало известно, какие продукты защищают легкие курильщиков

20-03-2017, 13:51
Регулярное потребление этих продуктов уменьшает риск болезней сердца

Регулярное потребление этих продуктов уменьшает риск болезней сердца

27-02-2017, 17:23
Учёные рассказали, какие продукты предотвращают инсульт и диабет

Учёные рассказали, какие продукты предотвращают инсульт и диабет

6-02-2017, 16:24
Фрукты почти наполовину уменьшают риск сердечных болезней

Фрукты почти наполовину уменьшают риск сердечных болезней

5-01-2017, 17:45
Учёные: Сердце от его болезней защитит шестиразовое питание

Учёные: Сердце от его болезней защитит шестиразовое питание

30-08-2016, 11:56
Ученые: летчатка защищает человека от болезней легких

Ученые: летчатка защищает человека от болезней легких

26-01-2016, 07:43
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail