| | Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет
Наука

Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет

Голландские ученые провели исследование, в ходе которого было обнаружено, что при открытом на ночь окне можно избежать ожирения и диабета II типа. Журнал BMJ Open Diabetes Research & Care опубликовал статью об этом.
Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет

Ученые выяснили, что ожирению
и диабету способствует высокая температура. Исследование проводилось в США,
Пуэрто-Рико, Виргинских островах и на острове Гуам. Было выявлено, что с каждым
повышением градуса температуры, количество людей с диабетом увеличивалось на
0,314 на тысячу человек. Поэтому желательно, чтобы дома и на рабочем месте не
было постоянно высокой температуры.
Что касается ожирения, человеческий организм выделяет два
типа жира: один для запаса калорий (белый), другой (коричневый) перерабатывается
в энергию, которая тратится также и на обогрев тела. Соответственно, если тело
постоянно перебывает в состоянии комфортного тепла, то весь этот жир остается в нем, что и приводит к ожирению. Озноб же может сжигать до 400 калорий в час. Для свободного от ожирения сна достаточно открывать на ночь
окно.
...

Еще по теме

Открытое окно в спальне защищает от диабета

Открытое окно в спальне защищает от диабета

21-03-2017, 10:28
Исследователи нашли способ, позволяющий много есть и худеть

Исследователи нашли способ, позволяющий много есть и худеть

26-08-2016, 11:17
Ученые выяснили, как можно много есть и худеть

Ученые выяснили, как можно много есть и худеть

26-08-2016, 09:46
Мясо способствует глобальному ожирению – ученые

Мясо способствует глобальному ожирению – ученые

1-08-2016, 21:23
Ученые научились

Ученые научились "выключать" ген ожирения

22-05-2016, 11:00
Ученые: ожирение не всегда сопровождается диабетом

Ученые: ожирение не всегда сопровождается диабетом

10-02-2016, 21:55
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail